Dieta ketogeniczna – najważniejsze zasady
To jeden z najpopularniejszych sposobów na odchudzanie. Początkowo dieta ketogeniczna miała zupełnie inne zadanie. Była polecana dla osób cierpiących na padaczkę i stwardnienie guzowate....
Drogocenny wpływ warzyw na organizm. Dlaczego warto je jeść?
Bo są zdrowe – to najczęściej przywoływana odpowiedź. Ale co to właściwie znaczy? Czy warzywa faktycznie mają tak drogocenny wpływ na organizm? Jakie właściwości...
Zioła wspomagające detoksykację
Prawidłowo przeprowadzony proces usuwania szkodliwych substancji z organizmu ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie tego ostatniego. Warto poznać zioła wspomagające detoksykację. Są skuteczne w swoim...
5 ziół wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej
Powodów dla których warto zacząć odchudzanie jest wiele. Sam proces przebiega z różnym skutkiem, ale nierzadko szybko się poddajemy. Dzięki ziołom wspomagającym spalanie tkanki...
Radykalne odchudzanie – dlaczego trzeba go unikać?
Taki sposób walki z nadmiarem kilogramów bez wątpienia kusi efektami. Radykalne odchudzanie niesie jednak za sobą wiele zagrożeń. Z poniższego poradnika dowiecie się dlaczego...
Odchudzanie – dlaczego warto zacząć?
Na tak postawione pytanie wiele osób odpowie „dla smukłej sylwetki”. I nie jest to oczywiście zła przyczyna. Jednak odchudzanie warto zacząć przede wszystkim w...