piątek, grudzień 2, 2022
Buty do biegania

Buty do biegania — jak dopasować obuwie do nawierzchni?

Dopasowanie obuwia do nawierzchni, po której zamierzasz biegać, jest niezmiernie ważne. W ten prosty sposób możesz zwiększyć swoje bezpieczeństwo i zminimalizować ryzyko kontuzji. Ponadto...
drabinka gimnastyczna

3 sposoby na aktywność fizyczną w domu

Pandemia COVID-19 sprawiła, że życie wielu osób uległo reorganizacji. Powszechna stała się praca zdalna, a obiekty przeznaczone do uprawiania sportu przez wiele miesięcy były...
Miejsce stworzone dla wszystkich

Miejsce stworzone dla wszystkich

Gdzie można wyjechać na wypoczynek? Gdzie można zorganizować ważną imprezę okolicznościową? Czy istnieje takie miejsce w Polsce, gdzie będzie można zorganizować event firmowy, czy...
Jak skutecznie zmotywować się do biegania

Jak skutecznie zmotywować się do biegania?

Regularne treningi wymagają od nas motywacji. Po wyczerpującym dniu w pracy lub przy niesprzyjającej pogodzie trudno jest wyjść z domu na zaplanowany trening, dlatego...

ZOBACZ TEŻ

Jak rozpoznać AZS?

Atopowe zapalenie skóry to dość powszechna dermatoza, która zyskała już miano choroby cywilizacyjnej. Jej objawy mogą pojawić się w każdym wieku, chociaż najczęściej pierwsze...